口罩，已经成为目前疫情防控环节中重要的医用物品之一。如何选择口罩类型、如何佩戴、以及使用的时间，真正决定了口罩对人体的防护效果。因此，整理了有关口罩的选择、佩戴及处理的相关知识供大家参考。

一、口罩如何选择？

目前我国医用口罩主要分为3种：防护级别最高的医用防护口罩，手术室等有创操作环境常用的医用外科口罩和普通级别的一次性使用医用口罩。

医用防护口罩：符合GB19083-2010《医用防护口罩技术要求》标准，能阻止经空气传播的直径≤5μm感染因子或近距离 （<1m)接触经飞沫传播的疾病而发生感染的口罩。重要技术指标包括非油性颗粒过滤效率和气流阻力：

1.过滤效率：在空气流量85L/min条件下，口罩对非油性颗粒的过滤效率见下表1的要求。

2.吸气阻力：在上述流量条件下，吸气阻力不超过343.2Pa（35mmH2O）。

医用外科口罩：符合YY0469-2011《医用外科口罩技术要求》标准，为无纺布或复合材料制成，三层分别为：外层防水、中层过滤吸附、内层吸湿，能过滤接触直径＞5μm的感染因子，能阻止血液、体液和飞溅物透过提供物理屏障，医护人员在有创操作过程中佩带的口罩。重要技术指标包括过滤效率、细菌过滤效率和呼吸阻力：

1．过滤效率：非油性颗粒过滤效率不低于30%；

2．细菌过滤效率：细菌过滤效率不低于95%；

医用防护口罩：符合GB19083-2010《医用防护口罩技术要求》标准，能阻止经空气传播的直径≤5μm感染因子或近距离 （<1m)接触经飞沫传播的疾病而发生感染的口罩。重要技术指标包括非油性颗粒过滤效率和气流阻力：

1.过滤效率：在空气流量85L/min条件下，口罩对非油性颗粒的过滤效率见下表的要求。

过滤效率图表

2.吸气阻力：在上述流量条件下，吸气阻力不超过343.2Pa（35mmH2O）。

普通医用口罩：符合YY/T0969-2013，一般缺少对颗粒和细菌的过滤效率要求，或者对颗粒和细菌的过滤效率要求低于医用外科口罩和医用防护口罩。适用于医护及相关人员一般防护。

N95口罩：由高效静电滤棉和熔喷无纺布材质有效过滤非油性颗粒物，过滤率大于95%。用于提供呼吸防护。N95口罩是美国国家职业安全卫生研究所认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”指不适合油性的颗粒；“95”是指过滤效率达到95%。N99口罩的过滤效率达到99%。N95口罩就是对空气中0.3 μm的病菌滤除率＞95%。

N95型口罩

二、口罩使用建议

北京市医疗器械检验所建议，医用外科口罩、医用防护口罩均可阻隔血液、体液喷溅造成的污染，需阻隔空气中颗粒物、病原性微生物的污染，请选择佩戴医用防护口罩。预防新型肺炎，专家建议公众配戴——医用外科口罩或N95口罩！其中，医用外科口罩一般药店都有销售，N95口罩目前只能在某些特药商店或医药器械公司购买到。对于普通市民来说，如果是去公共场所、不与病人接触，佩戴医用外科口罩足以，不必过度防护。如果会接触病人，则要佩戴防生物的N95口罩。常用的N95口罩实际上分为两种，一种是防生物口罩（蓝绿色），型号1860或9132；一种是防尘口罩（白色），型号8210。

推荐指数：N95口罩=医用防护口罩＞医用外科口罩＞普通医用口罩

拒绝“三无”口罩

注意：1、N95分为有无呼气阀两种。患有慢性呼吸疾病、心脏病或其他伴有呼吸困难症状的疾病的人，使用N95呼吸器可能会使佩戴者呼吸更加困难，因此使用配有呼气阀的N95口罩，能让他们呼气轻松一些，并有助于减少热量积聚。有没有呼气阀都不影响对佩戴者的呼吸保护。简单地说，有呼气阀的N95可以保护佩戴者，但不保护周围的人。如果您是病毒携带者，请选用没有呼气阀的N95, 不要把病毒传染开。

2、挑选口罩时，不要一味的挑选防护等级高的口罩，防护等级越高，口罩的呼吸阻力越大， 佩戴时的体验感差，舒适感也会下降，人们佩戴口罩在吸气时，口罩对空气流动具有一定的阻力作用，当吸气阻力过大时，人会感到头晕、胸闷等不适状。体质差异不同，对舒适性的感觉也会不同。一般来说选择N95口罩就可以了。

3、KN95是中国标准GB2626-2006中规定的级别之一，N95是美国标准42 CFR 84中规定的级别之一。这两个级别的技术要求、测试方法等基本一致，都是对应标准下过滤效率达到95%，所以KN95和N95在使用效果上是没有区别的。

三、如何正确佩戴口罩？

1.戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

2.分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；金属条一段端是口罩的上方。

              耳带式佩戴方法

3.绝对不要用手去挤压口罩，包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒的。

4.一定要尽量使口罩与面部有良好的密合。简单的试验方法是：戴上口罩后，用力呼气，空气不能从口罩边缘漏出。

                 头戴式佩戴方法

正确佩戴医用防护口罩/N95口罩，其次是医用外科口罩，戴口罩前洗好手，出门必戴口罩，无论是哪种类型的口罩，使用时效都是有限的，一定要定期更换，最好没２至４小时更换一次。口罩被分泌物弄湿或弄脏，防护性能降低，建议立即更换。研究表明N95口罩佩戴2天，过滤效率依然保持在95%以上，呼吸阻力变化不大；佩戴3天过滤效率降低至94.7%。

四、使用过的口罩如何处理？

★对于普通民众而言，风险较低，可以将使用过的口罩直接丢入垃圾桶，之后及时用流动水洗手。

★对于疑似患有传染病的民众，应在就诊或者接受调查处置时，将使用过的口罩交给相应工作人员，作为医疗废物进行处理。

★对于存在发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的人，或接触过此类人群的人，推荐将口罩先丢至垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1:99配比后，撇至口罩上进行处理。若无消毒液，也可使用密封袋或者保鲜袋，将口罩密封后丢入垃圾桶。

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